おはようございます！ 昨今のランニングブームもあり，一般市民ランナー向けにランニングシューズなどの市場は大きくなっています。 ハーフマラソンなどに参加する人たちも多くいますね。 これらの長距離走に参加するにあたり，どんなシューズを履くか？を考…

こんにちは。 食品に含まれる添加物は健康を考えるうえで気になるファクターの一つです。 私としては，厳格に無添加にこだわっているわけではありませんが，選択肢として添加物がないもの／少ないものと添加物が多いものを選べる立場にあれば，迷わず前者を…

明けましておめでとうございます。 現代では，食に起因する様々な病気が増えています。 糖尿病や高血圧，肥満，虫歯などがそれにあたります。 世間では，カロリー過多や糖質過多，塩分過多などが原因として言われており，これらを控えるように指導されること…