栄養士×保健体育教師 かーよーのブログ

栄養のこと,子育てのこと,ペットのこと

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

食育の重要性と給食問題

こんにちは! 最近こんなニュースを目にしました。 news.yahoo.co.jp 物価高の影響もあり,現場は大変な苦労がそこにあるかと思います。 しかし,私はこの記事を読んで強烈な違和感を抱きました。 今回は,今日の給食について一石を投じたいと思います。 各…

人のエネルギー代謝で脂質が必要な理由

こんにちは! 健康維持やダイエットの上で何かと目の敵にされがちな栄養素 それは”脂質”です。 一般的に太る原因とみなされて避けられています。 しかし,以前このような記事を書きました。 www.ka-yoh.com 脂質も大事な栄養素であり,本当に肥満の原因にな…

健康な人のエンゲル係数は自然と高くなる!

こんにちは! 最近は,中東やロシアーウクライナによる戦争による社会情勢の不安や,円安など様々な要因により物価高が進んでいますね。 家計に直接的にダメージが大きい分野が食費ではないでしょうか? 総務省による家計調査では,全世帯ベース(2人以上世…

気候変動に弱い人にもやっぱりタンパク質が必要な理由

こんにちは! 久しぶりのブログです。 12月に入り,いよいよ,本格的な冬シーズンが到来ですね。体調管理には十分気を付けてください。 ところで,みなさんは,気候変動によって体調が悪くなる人が周囲にいますか?またはご自身がそうである人もいるかもし…